Повсякденне життя і місячні

Ілюстрація жінки, що обіймає пляшку теплої води

Що викликає менструальні болі та спазми?

Ми часто запитуємо себе - "чому під час місячних мені боляче?" У цій статті ми поговоримо про причини і симптоми, і ти дізнаєшся все про менструальний біль.
Чотири етапи циклу

Менструація: що слід знати насамперед

Після появи місячних розуміння природи цього процесу і його причин допоможе тобі почуватися краще в ці дні.
Коричневі виділення – це нормально?

Коричневі виділення – це нормально?

Незважаючи на те, що це може тебе налякати, коричневі вагінальні виділення зазвичай є нормою.
дівчина в рожевій сукні, що сидить на унітазі / дефекація під час місячних

Якими мають бути випорожнення під час місячних?

Чи помічала ти коли-небудь, що випорожнення під час місячних трохи не такі як зазвичай? Що ж, ти не одна.
Жіноча білизна

Чи нормальні в тебе місячні?

Хвилювання з приводу «нормальності» місячних — поширене явище серед усіх дівчат. Це здебільшого відбувається тому, що після початку місячних тобі потрібен деякий час, щоб звикнути до них.

Попередження нічних протікань

Прокинутись і виявити сліди менструальних виділень на простирадлі— це не найкращий початок дня.
Жінки займаються йогою

Як ПМС впливає на жінок?

Поганий настрій перед менструацією та під час неї не є просто «відчуттям тривоги».
Рука тримає позитивний тест на вагітність

Як ендометріоз впливає на фертильність?

Багатьох жінок, які страждають на ендометріоз, які також хочуть стати матерями, можуть турбувати думки про фертильність. Щоб полегшити деякі з твоїх тривог, давай просто подивимося, як це захворювання може вплинути на фертильність, а також обговоримо кілька варіантів того, як розповісти про цю проблему

Чи можуть жінки займатися фізичними вправами під час критичних днів?

Незважаючи на те, що фізичними вправами не дуже хочеться займатися в критичні дні, існує купа аргументів на користь цієї чудової ідеї.
Плавчиня

Чи можна жінкам плавати під час місячних?

Займатися плаванням під час менструації легко! Серйозно. Навпаки, воно допомагає полегшити спазми й симптоми ПМС і до того ж чудово покращує настрій.

Важливість гігієнічних процедур під час місячних

Дотримання гігієнічних процедур має велике значення для жінок після статевого дозрівання. І не лише через місячні.

Чи можливо зупинити чи відстрочити місячні?

Слід визнати правду: матінка-природа не завжди визначає вдалий час.

Вагінальні виділення — це нормально?

Ти з легкістю розумітимеш, коли виділення є відхиленням від норми, якщо знатимеш усі факти й особливості власного циклу. Що ж, ось і вони.
Схема тампона й матки

Про що слід пам'ятати, коли користуєшся тампонами

Уміння користуватися тампонами приходить з практикою.

Чи можуть критичні дні затримуватися через стрес?
Read Answer

Маєш питання стосовно перших місячних?
Запитай у Libresse